手部疼痛案例分享
從抱小孩到買菜、健身都可能發生｜媽媽手合併網球肘
個案背景
莊先生自去年 2 月開始出現手腕與手肘疼痛， 活動時伴隨刺痛與電麻感。 初期誤以為是頸椎問題所引起， 經 9 個月物理治療仍未改善。
經門診評估後發現， 為「媽媽手（狹窄性肌腱炎）」合併「網球肘（肱骨外上髁炎）」。
媽媽手常見鑑別診斷
- 拇指側退化性關節炎
- 腕隧道症候群
- 頸椎神經壓迫
常見誘發原因
- 前臂伸肌群與手腕反覆過度出力
- 抱小孩時拇指過度外展
- 健身重訓時錯誤施力
- 頻繁提重物或扭毛巾等動作
治療經過
- 超微針刀鬆解局部筋膜沾黏
- 結構調整與手法放鬆
- 衛教指導手部施力方式
113/11/08 – 114/01/20 共進行 9 次療程後， 患者主觀表示疼痛程度明顯下降， 日常活動已較為順暢。
這些警訊要注意
- 手腕轉動伴隨刺痛
- 手肘痠麻延伸至前臂
- 提物瞬間劇痛
若症狀持續超過數週未改善， 建議及早由專業醫師評估。
本文案例經當事人同意刊登。 本文為醫療衛教分享， 治療效果因個人體質與保養方式而異。
任何醫療處置均有潛在風險， 實際治療須由醫師門診評估後決定。